Faire en sorte que quelqu’un ait des relations sexuelles avec vous une seule fois peut sembler facile. Mais comme d’autres tâches simples – rouge ou noir, tête ou queue, Donald Trump ou n’importe qui d’autre – un mauvais virage peut vous causer beaucoup d’ennuis. Une étude de l’université de Durham a révélé qu’un pourcentage déprimant de 54 % des femmes avaient des sentiments positifs à propos de leur dernière relation ou de leur dernière rencontre sexuelle, les principaux inconvénients étant qu’elles se sentaient utilisées et/ou non appréciées, ou qu’elles trouvaient cela loin d’être satisfaisant sur le plan sexuel. C’est le genre de commentaires accablants qui pourraient vous faire taper sur un tableau blanc au travail.

1. Soyez prêt à travailler

Tinder nous a fait croire que le sexe occasionnel est à nous pour un investissement aussi minime que de dire “Hey !” ou d’envoyer à un étranger une photo de nos parties intimes. Le résultat réaliste ? Bite bloquée (avec l’accent sur le deuxième mot). Sur les 1 500 utilisateurs de Hinge – une application de rencontre qui permet d’établir des correspondances via les médias sociaux – seuls 2 % d’entre eux souhaitaient une relation amoureuse. Même si les femmes le font, il y a un obstacle : l’université Brunel a découvert que si les hommes abandonnent leurs standards d’un soir, les femmes les élèvent. Dans le cadre de l’étude, les deux sexes se sont vus proposer trois options – sortir, venir en appartement, se coucher – puis ont montré des partenaires plus ou moins attirants. Les hommes choisissent le “lit” indépendamment de leur apparence, tandis que les femmes n’acceptent le “lit” que des hommes qui sont très beaux. Alors, la prochaine fois que vous ferez un tour, faites un peu de travail sur vos doigts.

2. Où trouver un plan cul d’un soir ?

Il va sans dire qu’il y a des endroits meilleurs et pires où chercher un coup d’un soir. La solution la plus évidente est d’aller directement à une application de connexion, où toutes les personnes impliquées partagent un objectif commun (nous avons mis en relation quelques-uns des meilleurs au bas de ce post). Mais si vous êtes plutôt du genre à vous déplacer en personne, ou si vous avez essayé les applications sans succès, il y a quelques endroits qui valent la peine d’être visités. Les bars et les clubs, où les gens vont pour se défouler et s’amuser, sont un excellent point de départ. Les fêtes en maison sont une autre bonne option. Si vous avez la chance d’être invité à un mariage, eh bien, vous avez de la chance : les mariages, paradoxalement, sont des endroits parfaits pour rencontrer des célibataires à la recherche d’un bon moment.

3. Ne vous précipitez pas pour vous mettre d’accord

Reconnaître qu’une femme vous trouve séduisant ou intrigant n’est pas le bon moyen de courir jusqu’à la ligne d’arrivée. À moins que votre espérance de vie ne soit de quatre heures, le fait de passer des applications de rencontre au bar et à la chambre à coucher ne fait que suggérer à une femme que vous n’avez qu’un pouvoir durable minimal au lit. C’est un signal qui va faire chuter vos actions, alors ne vous précipitez pas. Profitez plutôt de la partie pré-sexe : ne vous saoulez pas trop (si vous le faites, avant le sexe, c’est le moment d’annuler l’événement – pas au milieu du sexe quand vous sentez une vague de malaise…), mémorisez son nom, et trouvez une protection. J’entends par là la contraception, et non un plan de secours. Les rapports sexuels protégés sont indispensables, surtout lors d’une rencontre fortuite, pour toutes les raisons évidentes (grossesse, MST).

4. Faites en sorte qu’elle en vaille la peine

Pendant des années, les gens ont supposé que la réticence des femmes à s’engager dans des relations sexuelles sans engagement était due à la peur de développer un attachement émotionnel. Des recherches plus récentes suggèrent quelque chose de moins flatteur : les femmes n’en tirent tout simplement pas beaucoup de plaisir. L’université de New York a examiné les relations de 24 000 personnes et a constaté que seulement 40 % des femmes ont eu un orgasme lors de leur dernière nuit, contre 80 % des hommes. Les recherches de la sociologue Elizabeth Armstrong sont encore plus inquiétantes, puisqu’elles se rapprochent de la barre des 10 % de femmes. Une femme, sur les 15 000 personnes interrogées, a admis : “Je ferai tout ce qui est en mon pouvoir pour aimer celui avec qui je suis, pour l’aider à s’en sortir” Sur la probabilité de lui rendre la pareille, un homme a répondu : “Dans une relation, je m’en fous

5. Restez vous-même

En ce qui concerne la sauvagerie de notre abandon, les experts s’accordent à dire que les deux sexes se sentent souvent encouragés par la nature éphémère du sexe occasionnel. Lors d’un coup d’un soir, une femme pourrait se sentir plus à l’aise en disant quelque chose comme “tire-moi les cheveux” parce qu’elle ne te reverra plus. En revanche, si vous dites à quelqu’un à long terme “mets ton doigt dans mon cul”, vous devez quand même prendre le petit déjeuner avec lui”, explique la sexologue clinique Naomi Hutchings. Cependant, ne faites pas le malin : deux positions rythmées et satisfaisantes valent mieux que sept tentatives maladroites – et rappelez-vous que vous n’êtes toujours pas une star du porno. Si vous recevez une gifle en essayant de le faire avec une petite amie, il est peu probable qu’un coup d’un soir – c’est-à-dire la future petite amie de quelqu’un – l’apprécie aussi. Et cela devrait aller de soi, mais les rapports sexuels non protégés avec quelqu’un que vous ne connaissez pas ne sont pas bons, crasseux ; utilisez un préservatif, les gens !

6. Envisager de passer la nuit

Les coups de fouet dès la fin de l’acte sexuel sont anti climatiques et impolis, et “j’ai du travail le matin” est un cliché de carte de sortie de prison. Si votre partenaire s’attend à ce que vous passiez la nuit en prison, le fait de partir immédiatement lui donnera l’impression d’être de seconde zone et diminuera l’expérience globale, donc dans ce cas, il serait poli de rester. Toutefois, si elle s’est déjà déclarée prête à vous emmener ou si elle vous conseille de partir, vous n’êtes pas tenu de passer le reste de la nuit ensemble. Dans ce cas, il s’agit de lire les indices et de traiter votre partenaire avec respect, alors faites appel à votre jugement.

7. Mais ne simulez pas l’émotion

S’il y a une règle clé pour réussir un coup d’un soir, c’est d’être parfaitement clair sur ses intentions. Malgré toutes les bravades que nous faisons sur l’absence d’émotions liées au sexe occasionnel, c’est essentiellement de l’orgueil, car il y a toujours des sentiments en jeu, de l’anxiété qu’une personne s’habitue à la culpabilité du lendemain – ou, hé, même juste de la simple joie. Vous essayez de minimiser les émotions négatives, et la meilleure façon d’y parvenir de part et d’autre est d’être absolument honnête sur ce que l’expérience implique (c’est-à-dire que ce n’est qu’une nuit). Ne déformez pas cette clarté avec des messages contradictoires : demandez à votre partenaire quels sont ses objectifs familiaux, suggérez-lui de sortir pour un brunch après, et même demandez-lui de vous donner son numéro de téléphone, ce qui laisse entrevoir la possibilité de faire quelque chose de plus. Les femmes peuvent tout autant que les hommes profiter de l’excitation et de la brièveté d’un coup d’un soir, mais ces ajouts émotionnels peuvent compliquer les choses. Un simple “J’ai passé un bon moment avec toi” ou “Merci pour la nuit chaude” en lui proposant de la raccompagner, c’est très bien.

8. Que faire si vous avez des sentiments

Vous étiez là, déterminé à être cool et nonchalant et à vous consacrer à la vie de célibataire, quand vous avez fini par rencontrer une femme séduisante, intelligente, drôle et si électrique au lit que vous voulez en avoir pour deux (ou une situation d’amis avec des avantages). La vie est tellement injuste parfois ! Ne blâmez pas votre résolution personnelle : Une étude publiée dans Archives of Sexual Behavior a révélé que 45 % des hommes espéraient en fait que leur relation d’un soir devienne une relation engagée – autant pour le stéréotype des “femmes collantes”, hein ! Soyez ouvert à la possibilité qu’une relation moins transitoire puisse se développer, tout en restant réaliste quant aux chances.